Порадник перед першим відвідуванням - що взяти з собою та як тренуватися на батуті

Батутні парки з'явилися в Польщі кілька років тому і продовжують набирати популярність. Це місця, призначені для навчання таких видів спорту, як спортивна акробатика, паркур або трюки, а також для розваг і відпочинку. Якою б не була причина відвідування батутного парку, варто знати, як підготуватися до першого візиту. Тобто, що взяти з собою і як підготувати своє тіло до вправ на батуті.

Що взяти з собою?

Звісно, у спортивному одязі. На аренах батутних парків є басейни з губками, з яких, безумовно, легше вибиратися в одязі, що щільно прилягає до тіла. Тоді ви позбудетеся неприємного відчуття скручування тканини. Важливо, щоб вбрання було максимально зручним для вас і не сковувало рухів. І, звісно, вода! За годину стрибків на батуті ви спалюєте до 1 000 ккал, тож це неабияке тренування.

Нековзні шкарпетки для батутів.

Дехто може здивуватися, але так. Нековзні шкарпетки призначені не лише для малюків, які вчаться ходити. Шкарпетки для батута - насправді найважливіша частина вашого екіпірування, без них вас не допустять на арену батутного парку. Вони забезпечують зчеплення і запобігають ковзанню на батуті під час стрибків. Такі шкарпетки ви придбаєте перед входом до парку на рецепції. Їх вартість становить приблизно 5 злотих. 

Розминка.

Безумовно, це найважливіше. Починати стрибати на батуті без розминки - це все одно, що під час першого уроку водіння виїхати в центр міста в годину пік. Нічим хорошим це не закінчиться. Розминка - це ОСНОВА. На ній ви розігріваєте всі м'язи і готуєте тіло до тренування. Якщо ви не знаєте, з чого почати, не хвилюйтеся. У нашому батутному парку розминка проводиться досвідченим персоналом, а вправи розроблені спеціально для цього виду вправ. Під час розминки ви також дізнаєтеся, як користуватися батутом і якої поведінки слід уникати.

Ключові правила для батутних парків.

Тобто, як правильно стрибати на батуті і які основні правила в батутних парках, які потрібно знати. Перш за все, на батуті може стрибати тільки одна людина і ніколи не стрибайте на зайнятий батут. Завжди стрибайте посередині батута, приземляючись на обидві ноги. Не дозволяється бігати по всьому залу. Дуже важливо стежити за іншими, особливо за тими, хто менший за вас. Якщо ви хочете навчитися новим трюкам або не впевнені, як працює атракціон, зверніться за допомогою до тренера або аніматора. Ніколи не стрибайте в басейн з губками або з повітряною подушкою на голові. Перед тим, як користуватися атракціоном, ознайомтеся з правилами та інструкціями, що знаходяться поруч з ним, або запитайте про них у персоналу.
Пам'ятайте, що саме ви маєте найбільший вплив на свою безпеку. Дотримуйтесь правил і виконуйте вказівки персоналу, і розваги будуть незабутніми і, перш за все, безпечними.

У кожному батутному парку діють свої правила, і це варто мати на увазі, плануючи свій візит. У деяких місцях також є вікові обмеження, тому прочитайте правила перед тим, як піти, або зателефонуйте і запитайте про незрозумілі вам моменти. Бажаємо вам весело провести час!