Akrobatyka sportowa

Akrobatyka sportowa zalicza się do jednego z rodzajów sportów gimnastycznych, obok gimnastyki artystycznej i sportowej. Jest to niezwykle widowiskowy sport, który polega na wykonywaniu bardzo trudnych i skomplikowanych elementów wymagających połączenia zdolności motorycznych takich jak siła, gibkość, zwinność, skoczność z poczuciem rytmu. Dzieci zaczynają przygodę z tym sportem już w wieku około 5-7 lat i dzięki temu podnoszą ogólną sprawność fizyczną już od najmłodszych lat szkolnym lub nawet wcześniej.

Akrobatyka sportowa dla dzieci jest sportem wszechstronnie rozwijającym, więc powinna być wprowadzana na każdym szczeblu edukacji. Wykonywanie prostych elementów gimnastyczno-akrobatycznych takich jak przewroty, stania na rękach, mostki, szpagaty, pozycje równoważne, elementy dwójkowe itp., ogólnie rozwijają sprawność fizyczną wśród dzieci i młodzieży. Może to być bardzo dobra podstawa przed rozpoczęciem treningu innych dyscyplin sportu takich jak lekkoatletyka, judo, zapasy, skoki do wody i wiele innych gdzie liczy się zwinność, szybkość, siła, gibkość i koordynacja ruchowa.

Dodatkowo zajęcia akrobatyki sportowej dla dzieci mogą przyczynić się do pobudzenia spontanicznej aktywności ruchowej. Kreatywne metody stosowane podczas zajęcia pozwalają powiększać spontaniczność i aktywność u osób trenujących, gdyż przy tworzeniu własnych układów akrobatycznych to dziecko może decydować o stopniu trudności elementów, które znajdą się w całym ćwiczeniu. Ćwiczenia zespołowe dodatkowo uczą odpowiedzialności za współćwiczącego, by drugiej osobie nic się nie stało podczas wykonywania elementów.